Klassische Massage St. Gallen
Du hast häufig mit Verspannungen im Bereich von Nacken, Schultern, Rücken oder Beinen zu kämpfen? Dann ist die klassische Massage das Mittel deiner Wahl. Der Schwerpunkt dieser Massage liegt darin, deinen Stress abzubauen, dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern und dir wohltuende Entspannung zu ermöglichen. Gleichzeitig verbessert sie deine Durchblutung und hilft, verspannte Muskeln effektiv zu lockern.
Die klassische Massage bildet oft die Grundlage für weitere Massagetechniken. Du kannst sie als eigenständige Anwendung geniessen oder mit anderen Therapien, beispielsweise einer medizinischen Massage, kombinieren. Wichtig ist jedoch der Unterschied zur medizinischen Massage: Während die klassische Massage allgemein entspannend wirkt, zielt die medizinische Massage speziell auf bestimmte gesundheitliche Beschwerden ab.
Falls du dir unsicher bist, welche Massageart am besten zu dir passt, ist die klassische Massage immer eine gute Wahl. Zu Beginn jeder Sitzung besprichst du mit deinem/r Therapeut*in kurz deine individuellen Bedürfnisse, um gemeinsam die passende Methode auszuwählen.
Finde deinen Therapeuten
Suche unter 83 Therapeuten
4 Spezialisten
St. Gallen
Zwinglistrasse 6
9000 St. Gallen
Nina Eugster
St. Gallen
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
Rose Gschwend
St. Gallen
Med. Masseurin mit eidg. FA & Craniosacral Therapeutin
Anja Wanner
St. Gallen
Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
Janin Hefti
St. Gallen
Med. Masseurin mit eidg. FA
Klassische Massage – Wirkung und Anwendungsbereiche
Effekte der klassischen Massage:
- Verbesserung der lokalen Durchblutung
- Absenkung von Blutdruck und Puls
- Muskuläre Lockerung und Entspannung
- Lösung von Verklebungen im Gewebe und Narbengewebe
- Beschleunigung der Heilungsprozesse
- Schmerzlindernde Wirkung
- Reflexive Stimulation innerer Organe
- Förderung der psychischen Entspannung
- Stressreduktion
- Erhöhung des Gewebestoffwechsels
- Wohltuende Wirkung auf Haut und Bindegewebe
- Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
Durch die klassische Massage wird die Durchblutung im behandelten Gewebe, insbesondere in Muskeln, Haut und Bindegewebe, intensiv angeregt. Richtig angewandt löst sie Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) und verbessert somit die Beweglichkeit.
Durch die bessere Durchblutung steigt auch der Zellstoffwechsel, was zur schnelleren Regeneration beiträgt. Die klassische Massage wirkt zudem beruhigend auf den Herzrhythmus und senkt effektiv Blutdruck und Stresslevel. Patienten erleben häufig eine deutliche Linderung von Schmerzen sowie eine beschleunigte Wundheilung.
Einsatzbereiche der klassischen Massage:
Hauptsächlich findet die klassische Massage bei Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates Anwendung, etwa bei Verspannungen, chronischen Schmerzen oder Gewebeverhärtungen.
Ebenso wird sie in der Neurologie erfolgreich eingesetzt, beispielsweise zur Behandlung von Spastiken oder Sensibilitätsproblemen.
Massagevarianten in der Praxis
Es gibt zwei grundlegende Varianten der klassischen Massage:
- Teilkörpermassage: Hier liegt der therapeutische Schwerpunkt auf einzelnen Körperregionen wie Rücken, Beinen, Armen, Bauch, Brust oder Gesicht.
- Ganzkörpermassage: Diese umfasst sämtliche Körperregionen, ist aber seltener Bestandteil einer medizinischen Therapie.
Wann ist die klassische Massage nicht ratsam?
Kontraindikationen lassen sich in lokale und allgemeine Kontraindikationen unterscheiden:
- Akute fieberhafte Erkrankungen (z.B. Erysipel)
- Akute entzündliche Prozesse (z.B. Erkältung, Mandelentzündung)
- Offene Geschwüre oder Hautverletzungen
- Hautkrankheiten (Dermatosen)
- Tumorerkrankungen (z.B. Lymphome)
- Blutgerinnungsstörungen (Hämophilie), Einnahme blutverdünnender Medikamente
- Akute Thrombosen oder Venenentzündungen
- Frischer Herzinfarkt
- Akute Herzinsuffizienz
- Reflexdystrophie (Morbus Sudeck)
- Embolien (Gefäßverschlüsse)
- Starke Arterienverkalkung (Arteriosklerose)
Techniken der klassischen Massage
Die klassische Massage basiert auf fünf wesentlichen Techniken:
- Effleurage (Streichungen): Sanfte, fliessende Bewegungen zur Entspannung und Vorbereitung der Muskulatur, zudem zum Verteilen von Öl.
- Petrissage (Knetungen): Tiefe Griffe zur Lockerung und Durchblutungsförderung von Muskeln und Gewebe.
- Friktion (kreisende Reibungen): Intensive Bewegungen zur gezielten Behandlung verspannter oder verhärteter Muskelbereiche.
- Tapotement (Klopfungen): Rhythmische, leichte Schläge mit Handflächen oder -kanten, die stark durchblutungsfördernd wirken.
- Vibration (Schwingungen): Feine vibrierende Bewegungen zur Entspannung tiefliegender Muskulatur und zur Krampflösung.
Dauer der Massage und Buchungsmöglichkeiten
Die Dauer einer klassischen Massagebehandlung bei Origin Massage beträgt in der Regel zwischen 45 und 90 Minuten, abhängig von Ihren Bedürfnissen und Zielen. Für individuelle Beratung erreichen Sie uns telefonisch unter +41 (0) 44 500 02 53 oder per E-Mail unter info@origin-massage.ch.
TERMIN BUCHEN
Terminstornierung
Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, informiere uns bitte spätestens 24 Stunden im Voraus. Bei Absagen, die später erfolgen, behalten wir uns vor, den Termin in voller Höhe zu verrechnen, sofern wir ihn nicht kurzfristig anderweitig vergeben können. Wir danken dir für dein Verständnis.
ANGEBOTSÜBERSICHT in St. Gallen
MEISTGEBUCHTE MASSAGEN
Klassische Massage
Bei normalen Verspannungen ohne starke Schmerzen buchst du die Klassische Massage.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden buchst du eine Med. Massage.
Sportmassage
Eine Massage mit kräftigem Druck. Sie kann zur Prävention und Regeneration des Körpers vor und nach dem Sport dienen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem ersten Monat könnt ihr zu uns in die Massage kommen. Die Behandlung wird an den Schwangerschaftsmonat angepasst.
Faszientherapie
Das Ziel ist es verschiedene Gewebeschichten voneinander zu lösen, um so Beschwerden zu beseitigen.
Triggerpunkttherapie
Es werden Schmerzpunkte im Muskel behandelt, welche oft als punktuelle Verhärtungen wahrzunehmen sind und Schmerzen auslösen.
Deep Tissue
Dabei wird mit sehr viel Druck in der Tiefe gearbeitet und Faszien und Muskeln gelöst.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen die unter anderem nach Operationen oder einer Venenschwäche, Schwangerschaft etc. entstehen, wird hier das Wasser im Gewebe durch die Lymphdrainage schneller beseitigt.
Fussreflexzonenmassage
Über die Fussreflexzonen kann der gesamte Körper beeinflusst und wieder in die Balance gebracht werden.
THERAPEUTISCHE MASSAGEN
Triggerpunkttherapie
Im Fokus stehen muskuläre Schmerzpunkte, die sich typischerweise als lokale Verhärtungen zeigen und gezielt behandelt werden, um Schmerzen nachhaltig zu lindern.
Triggerpunkttherapie
Behandelt werden gezielte Schmerzpunkte im Muskel, die sich häufig als lokale Verhärtungen bemerkbar machen und ausstrahlende Schmerzen verursachen können.
Sportmassage
Eine Massage mit intensivem Druck, die sowohl zur Prävention als auch zur Regeneration des Körpers vor und nach sportlicher Belastung eingesetzt werden kann.
Schwangerschaftsmassage
Bereits ab dem ersten Schwangerschaftsmonat seid ihr bei uns willkommen – die Behandlung wird individuell auf euren aktuellen Schwangerschaftsmonat abgestimmt.
Schwangerschaftsmassage
Bereits ab dem ersten Schwangerschaftsmonat sind unsere Massagen möglich – die Behandlung wird dabei individuell auf den jeweiligen Schwangerschaftsmonat abgestimmt.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden ist die Medizinische Massage die richtige Wahl – sie zielt gezielt auf die Ursache der Schmerzen ab und unterstützt den Heilungsprozess nachhaltig.
Medizinische Massage
Die Medizinische Massage in Basel richtet sich an Menschen mit akuten oder chronischen Beschwerden – Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Unsere Therapeut:innen am Basler Rathaus arbeiten gezielt an der Ursache. Krankenkassenanerkannt, ohne ärztliche Verordnung.
Manuelle Lymphdrainage
Schwellungen, die beispielsweise nach Eingriffen, aufgrund einer Venenschwäche oder in der Schwangerschaft auftreten, werden gezielt behandelt – die Lymphdrainage fördert dabei den schnelleren Abtransport von eingelagerter Flüssigkeit aus dem Gewebe.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen, die etwa infolge von Operationen, einer Venenschwäche oder einer Schwangerschaft auftreten, hilft die Lymphdrainage, eingelagerte Flüssigkeit aus dem Gewebe rascher abzutransportieren.
Klassische Massage
Bei alltäglichen Verspannungen ohne ausgeprägte Schmerzen empfehlen wir dir die Klassische Massage.
Klassische Massage
Die Klassische Massage in Basel löst Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und schenkt dir tiefe Entspannung. Ideal nach einem langen Arbeitstag oder bei anhaltendem Stress. Bei vielen Zusatzversicherungen direkt abrechenbar – ohne Verordnung.
Heilpraktik TEN
Die Heilpraktik nach Traditioneller Europäischer Naturheilkunde verbindet bewährte, ganzheitliche Heilmethoden aus der europäischen Naturheilkunde zur Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
Fussreflexzonenmassage
Durch die Stimulation gezielter Reflexzonen an den Füssen lässt sich der gesamte Organismus positiv beeinflussen und in sein natürliches Gleichgewicht zurückführen.
Fussreflexzonenmassage
Durch die gezielten Fussreflexzonen lässt sich der gesamte Körper ansprechen und wieder ins Gleichgewicht bringen.
Faszientherapie
Im Mittelpunkt steht das gezielte Lösen einzelner Gewebeschichten voneinander, wodurch bestehende Beschwerden spürbar gemindert und behoben werden können.
Faszientherapie
Ziel der Behandlung ist es, verschiedene Gewebeschichten gezielt voneinander zu lösen und so bestehende Beschwerden zu lindern.
Entspannungsmassage
Du möchtest dich tief entspannen? Dann ist die Entspannungsmassage deine Wahl. Hier wird mit tendenziell weniger Druck gearbeitet.
Deep Tissue
Mit intensivem Druck und langsamen Techniken werden dabei tiefliegende Faszien und Muskeln gezielt gelöst und bearbeitet.
Craniosacral Therapie
Diese Therapieform ist für Menschen jeden Alters geeignet, vom Neugeborenen bis ins hohe Alter. Die Methode kann bei belastenden Lebensphasen sowie chronischen Beschwerden zur Unterstützung eingesetzt werden.