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Naturheilpraktik TEN in St. Gallen
Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) beruht auf der Überzeugung, dass unser Körper grundsätzlich über ausgeprägte Selbstheilungskräfte verfügt. Diese Kräfte helfen dem Menschen dabei, gesund zu bleiben oder sich von Erkrankungen selbständig zu erholen.
Häufig entstehen Krankheiten jedoch durch einen ungesunden Lebensstil. Dazu zählen schlechte Ernährungsgewohnheiten, mangelnde Bewegung, unzureichender Schlaf, zu wenig Aufenthalt an der frischen Luft sowie psychische und körperliche Belastungen.
Im Mittelpunkt der naturheilkundlichen Behandlung steht nicht die bloße Bekämpfung der Krankheitssymptome, sondern vielmehr die natürliche Unterstützung und Stärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Deshalb wird in der TEN großer Wert auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise gelegt. Dabei werden Lebensgewohnheiten, aktuelle Herausforderungen und individuelle Bedürfnisse der Patient:innen umfassend analysiert. Auf Grundlage dieser detaillierten Betrachtung entsteht ein persönlich zugeschnittenes Behandlungskonzept, das Empfehlungen zur Ernährung, den Einsatz von Heilpflanzen (Phytotherapie), gezielte Massagen sowie eine individuelle Lebensstilberatung beinhaltet.
Welche Methoden gibt es in der Naturheilkunde?
Die Naturheilkunde umfasst vielfältige Therapieformen. Zu den häufig verwendeten Verfahren gehören Ernährungsberatung basierend auf den Prinzipien der TEN, pflanzliche Heilmittel (Phytotherapie), manuelle Therapieformen sowie verschiedene Ausleitungsverfahren.
Weiterführende Details zu den einzelnen Behandlungsmethoden finden Sie hier.
Bei welchen Beschwerden ist die Naturheilpraktik ratsam?
Die Naturheilkunde umfasst vielfältige Therapieformen. Zu den häufig verwendeten Verfahren gehören Ernährungsberatung basierend auf den Prinzipien der TEN, pflanzliche Heilmittel (Phytotherapie), manuelle Therapieformen sowie verschiedene Ausleitungsverfahren.
Naturheilkundliche Verfahren können bei zahlreichen Beschwerden unterstützend wirken und werden auch präventiv eingesetzt. Anwendungsgebiete umfassen unter anderem Kopfschmerzen, Migräne, akuten oder chronischen Stress sowie Burnout-Syndrom. Ebenso können Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden, unregelmässige Zyklen und Kinderwunsch auf naturheilkundliche Weise positiv beeinflusst werden. Eine naturheilkundliche Beratung ist außerdem sehr sinnvoll, wenn generell der Wunsch besteht, den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern.
Naturheilkunde und westliche Medizin
Die Naturheilkunde umfasst vielfältige Therapieformen. Zu den häufig verwendeten Verfahren gehören Ernährungsberatung basierend auf den Prinzipien der TEN, pflanzliche Heilmittel (Phytotherapie), manuelle Therapieformen sowie verschiedene Ausleitungsverfahren.
Naturheilkundliche Verfahren können bei zahlreichen Beschwerden unterstützend wirken und werden auch präventiv eingesetzt. Anwendungsgebiete umfassen unter anderem Kopfschmerzen, Migräne, akuten oder chronischen Stress sowie Burnout-Syndrom. Ebenso können Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden, unregelmäßige Zyklen und Kinderwunsch auf naturheilkundliche Weise positiv beeinflusst werden. Eine naturheilkundliche Beratung ist außerdem sehr sinnvoll, wenn generell der Wunsch besteht, den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern.
Im Gegensatz zur schulmedizinischen Praxis legt die Naturheilkunde besonderen Wert auf eine ganzheitliche Unterstützung des Körpers sowie die Vorbeugung von Krankheiten. Die westliche Medizin hingegen kommt meist bei schweren Erkrankungen oder akuten Problemen zum Einsatz, bei denen rasche Maßnahmen erforderlich sind. Beide Ansätze unterscheiden sich somit in ihrer Zielsetzung und Vorgehensweise.
Dennoch ergänzen sich beide Methoden hervorragend. Beispielsweise kann die westliche Medizin bei Knochenbrüchen operative Eingriffe vornehmen, während anschließend die Naturheilkunde den Heilungsprozess ganzheitlich unterstützt und beschleunigt.
Wie ist der Ablauf der Naturheilkunde bei Origin Massage St. Gallen?
Vor Therapiebeginn erfolgt eine ausführliche Erstanamnese, in der sämtliche relevanten Informationen für die naturheilkundliche Therapie erfasst werden. Dies beinhaltet unter anderem die aktuellen Lebensverhältnisse, berufliche Situation, Ernährungsgewohnheiten sowie persönliche Herausforderungen und Stressfaktoren. Die Erstellung des individuellen Therapieplans nimmt etwa eine Stunde in Anspruch.
Der darauf basierende Behandlungsplan ist speziell auf die Bedürfnisse der Patient:innen zugeschnitten und umfasst Verfahren wie Ernährungsberatung, Phytotherapie, Schröpfen, Entgiftung, Fussmassagen oder medizinische Massagen. Je nach Standort stehen eventuell weitere Therapiemethoden zur Verfügung.
Die Behandlungsdauer und Frequenz richten sich nach den individuellen Therapiezielen. Um den Behandlungserfolg zusätzlich zu unterstützen, geben unsere Heilpraktiker:innen gelegentlich praktische Übungen oder Tinkturen zur selbständigen Anwendung zu Hause mit.
Dauer & Buchung
Eine naturheilkundliche Beratung bei Origin Massage St. Gallen dauert in der Regel zwischen 45 und 75 Minuten. Es hängt von deinem Anliegen ab, wie viel Zeit gebraucht wird. Falls du dir unsicher bist, kontaktiere uns per Telefon unter +41 (0) 44 500 02 53 oder per E-Mail info@origin-massage.ch, wir beraten dich gerne.
TERMIN BUCHEN
ANGEBOTSÜBERSICHT in St. Gallen
MEISTGEBUCHTE MASSAGEN
Klassische Massage
Bei normalen Verspannungen ohne starke Schmerzen buchst du die Klassische Massage.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden buchst du eine Med. Massage.
Sportmassage
Eine Massage mit kräftigem Druck. Sie kann zur Prävention und Regeneration des Körpers vor und nach dem Sport dienen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem ersten Monat könnt ihr zu uns in die Massage kommen. Die Behandlung wird an den Schwangerschaftsmonat angepasst.
Faszientherapie
Das Ziel ist es verschiedene Gewebeschichten voneinander zu lösen, um so Beschwerden zu beseitigen.
Triggerpunkttherapie
Es werden Schmerzpunkte im Muskel behandelt, welche oft als punktuelle Verhärtungen wahrzunehmen sind und Schmerzen auslösen.
Deep Tissue
Dabei wird mit sehr viel Druck in der Tiefe gearbeitet und Faszien und Muskeln gelöst.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen die unter anderem nach Operationen oder einer Venenschwäche, Schwangerschaft etc. entstehen, wird hier das Wasser im Gewebe durch die Lymphdrainage schneller beseitigt.
Fussreflexzonenmassage
Über die Fussreflexzonen kann der gesamte Körper beeinflusst und wieder in die Balance gebracht werden.
THERAPEUTISCHE MASSAGEN
Triggerpunkttherapie
Im Fokus stehen muskuläre Schmerzpunkte, die sich typischerweise als lokale Verhärtungen zeigen und gezielt behandelt werden, um Schmerzen nachhaltig zu lindern.
Triggerpunkttherapie
Behandelt werden gezielte Schmerzpunkte im Muskel, die sich häufig als lokale Verhärtungen bemerkbar machen und ausstrahlende Schmerzen verursachen können.
Sportmassage
Eine Massage mit intensivem Druck, die sowohl zur Prävention als auch zur Regeneration des Körpers vor und nach sportlicher Belastung eingesetzt werden kann.
Schwangerschaftsmassage
Bereits ab dem ersten Schwangerschaftsmonat seid ihr bei uns willkommen – die Behandlung wird individuell auf euren aktuellen Schwangerschaftsmonat abgestimmt.
Schwangerschaftsmassage
Bereits ab dem ersten Schwangerschaftsmonat sind unsere Massagen möglich – die Behandlung wird dabei individuell auf den jeweiligen Schwangerschaftsmonat abgestimmt.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden ist die Medizinische Massage die richtige Wahl – sie zielt gezielt auf die Ursache der Schmerzen ab und unterstützt den Heilungsprozess nachhaltig.
Medizinische Massage
Die Medizinische Massage in Basel richtet sich an Menschen mit akuten oder chronischen Beschwerden – Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Unsere Therapeut:innen am Basler Rathaus arbeiten gezielt an der Ursache. Krankenkassenanerkannt, ohne ärztliche Verordnung.
Manuelle Lymphdrainage
Schwellungen, die beispielsweise nach Eingriffen, aufgrund einer Venenschwäche oder in der Schwangerschaft auftreten, werden gezielt behandelt – die Lymphdrainage fördert dabei den schnelleren Abtransport von eingelagerter Flüssigkeit aus dem Gewebe.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Schwellungen, die etwa infolge von Operationen, einer Venenschwäche oder einer Schwangerschaft auftreten, hilft die Lymphdrainage, eingelagerte Flüssigkeit aus dem Gewebe rascher abzutransportieren.
Klassische Massage
Bei alltäglichen Verspannungen ohne ausgeprägte Schmerzen empfehlen wir dir die Klassische Massage.
Klassische Massage
Die Klassische Massage in Basel löst Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und schenkt dir tiefe Entspannung. Ideal nach einem langen Arbeitstag oder bei anhaltendem Stress. Bei vielen Zusatzversicherungen direkt abrechenbar – ohne Verordnung.
Heilpraktik TEN
Die Heilpraktik nach Traditioneller Europäischer Naturheilkunde verbindet bewährte, ganzheitliche Heilmethoden aus der europäischen Naturheilkunde zur Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
Fussreflexzonenmassage
Durch die Stimulation gezielter Reflexzonen an den Füssen lässt sich der gesamte Organismus positiv beeinflussen und in sein natürliches Gleichgewicht zurückführen.
Fussreflexzonenmassage
Durch die gezielten Fussreflexzonen lässt sich der gesamte Körper ansprechen und wieder ins Gleichgewicht bringen.
Faszientherapie
Im Mittelpunkt steht das gezielte Lösen einzelner Gewebeschichten voneinander, wodurch bestehende Beschwerden spürbar gemindert und behoben werden können.
Faszientherapie
Ziel der Behandlung ist es, verschiedene Gewebeschichten gezielt voneinander zu lösen und so bestehende Beschwerden zu lindern.
Entspannungsmassage
Du möchtest dich tief entspannen? Dann ist die Entspannungsmassage deine Wahl. Hier wird mit tendenziell weniger Druck gearbeitet.
Deep Tissue
Mit intensivem Druck und langsamen Techniken werden dabei tiefliegende Faszien und Muskeln gezielt gelöst und bearbeitet.
Craniosacral Therapie
Diese Therapieform ist für Menschen jeden Alters geeignet, vom Neugeborenen bis ins hohe Alter. Die Methode kann bei belastenden Lebensphasen sowie chronischen Beschwerden zur Unterstützung eingesetzt werden.