SPORTMASSAGE IN BADEN
Diese Massage-Methode hat das Hauptziel, Sportverletzungen vorzubeugen und den Körper nach körperlicher Anstrengung schnell zu regenerieren.
Durch gezielte Grifftechniken wird die Durchblutung der Muskulatur angeregt, was eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln ermöglicht und den muskulären Stoffwechsel aktiviert. Dadurch werden Stoffwechselabfallprodukte schneller und effizienter abtransportiert, was zu einer Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer führt. Dies kann die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern und das Verletzungsrisiko minimieren.
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2 Spezialisten
Baden
Zürcherstrasse 25
5400 Baden
Cornelia Widmer
Baden
Dipl. Naturheilpraktikerin Fachrichtung TEN & Dipl. Berufsmasseurin
Sayora Caprez
Baden
Dipl. Berufsmasseurin & Personal Trainerin
PREISE SPORTMASSAGE BADEN
Deckung der Zusatzversicherung 50%-90%.
Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten einer Massage. Gehe auf unsere Seite «Krankenkasse», wähle deine Zusatzversicherung aus und sieh, welche Therapeut*innen wo anerkannt sind.
Es ist keine Verordnung vom Arzt nötig.
Terminstornierungen
Wenn Du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, storniere diesen bitte mindestens 24h vor dem Termin. Andernfalls behalten wir uns vor, diesen voll in Rechnung zu stellen.
Welche Effekte hat die Sportmassage vor und nach dem Training?
Ein wesentlicher Vorteil dieser Therapieform ist die wirksame Prävention von Sportverletzungen. Besonders dann, wenn der Körper nicht optimal auf die bevorstehende Belastung vorbereitet ist, kann die Sportmassage das Verletzungsrisiko signifikant verringern.
Nach intensiver körperlicher Belastung fördert diese Behandlung zudem eine schnellere Erholung des Körpers und der Muskulatur, beugt Muskelverkrampfungen vor und unterstützt den effektiven Abbau von Laktat (Milchsäure) sowie anderen Stoffwechselabfallprodukten. Die Massage löst Verspannungen und Muskelverhärtungen und hilft dem Körper, rasch wieder volle Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Bei welchen Problemen kann die Sportmassage helfen?
Sportmassage ist nicht nur für Profisportler von Vorteil, sondern auch für Freizeitsportler sehr empfehlenswert. Besonders bei bevorstehenden sportlichen Herausforderungen wie einem Marathon, einem Wettkampf oder einer langen Radtour zeigt sich der Nutzen dieser Behandlung. Die Massage kann je nach ausgeübter Sportart individuell abgestimmt werden. Wenn zum Beispiel schnelle und kurze Muskelkontraktionen gefragt sind (wie beim Sprint), wird der Muskeltonus während der Behandlung gesteigert. Im Gegensatz dazu wird der Muskeltonus beim Langstreckenlauf eher gesenkt.
Sportler*innen, die durch ihre Disziplin einseitig körperlich belastet werden und deren Körper dadurch ungleich beansprucht wird, können zusätzlich durch die Sportmassage eine tiefere psychische Entspannung erfahren.
Wie läuft eine Sportmassage bei Origin Massage in Baden ab?
Zu Beginn der Behandlung erfolgt ein ausführliches Gespräch, in dem du gemeinsam mit deinem/r Therapeut*in eine Erstanamnese durchführst. Dabei werden alle wichtigen Informationen zu deinem Gesundheitszustand besprochen. Dieses Gespräch dauert normalerweise zwischen 5 und 20 Minuten und dient dazu, die Ziele der Behandlung festzulegen.
Im Anschluss hast du die Gelegenheit, dich in Ruhe zu entkleiden und dich bequem auf die Liege zu legen.
Die Behandlung wird anschließend individuell an deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst, und der/die Therapeut*in steht dir jederzeit für Fragen oder Anmerkungen zur Verfügung.
Am Ende können bei Bedarf weitere Folgetermine vereinbart werden.
Wie oft sollte ich eine Sportmassage buchen?
Es gibt keine feste Vorgabe, wie oft du eine Sportmassage nutzen solltest. Richte dich nach deinen individuellen Bedürfnissen und bespreche mit deinem/r Therapeut*in die optimalen Abstände für die Behandlungen.
Regelmäßige Massagen sind besonders vorteilhaft, wenn du deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern und Muskelverspannungen vorbeugen möchtest.
In bestimmten Fällen kann es sinnvoll sein, eine Massage sowohl vor als auch nach einer sportlichen Herausforderung einzuplanen.
Dauer & Buchung
Eine Sportmassage bei Origin Massage in Baden dauert in der Regel zwischen 45 und 75 Minuten. Die letztendliche Dauer hängt von deinem persönlichen Ziel ab. Falls du dir unsicher bist, kontaktiere uns per Telefon unter +41 (0) 44 500 02 53 oder per E-Mail info@origin-massage.ch, wir beraten dich gerne.
TERMIN BUCHEN
ANGEBOTSÜBERSICHT in Baden
MEISTGEBUCHTE MASSAGEN
Klassische Massage
Bei normalen Verspannungen ohne starke Schmerzen buchst du die Klassische Massage.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden buchst du eine Med. Massage.
Sportmassage
Eine Massage mit kräftigem Druck. Sie kann zur Prävention und Regeneration des Körpers vor und nach dem Sport dienen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem ersten Monat könnt ihr zu uns in die Massage kommen. Die Behandlung wird an den Schwangerschaftsmonat angepasst.
Faszientherapie
Das Ziel ist es verschiedene Gewebeschichten voneinander zu lösen, um so Beschwerden zu beseitigen.
Triggerpunkttherapie
Es werden Schmerzpunkte im Muskel behandelt, welche oft als punktuelle Verhärtungen wahrzunehmen sind und Schmerzen auslösen.
Deep Tissue
Dabei wird mit sehr viel Druck in der Tiefe gearbeitet und Faszien und Muskeln gelöst.
Fussreflexzonenmassage
Über die Fussreflexzonen kann der gesamte Körper beeinflusst und wieder in die Balance gebracht werden.
THERAPEUTISCHE MASSAGEN
Triggerpunkttherapie
Im Fokus stehen muskuläre Schmerzpunkte, die sich typischerweise als lokale Verhärtungen zeigen und gezielt behandelt werden, um Schmerzen nachhaltig zu lindern.
Triggerpunkttherapie
Behandelt werden gezielte Schmerzpunkte im Muskel, die sich häufig als lokale Verhärtungen bemerkbar machen und ausstrahlende Schmerzen verursachen können.
Sportmassage
Eine Massage mit intensivem Druck, die sowohl zur Prävention als auch zur Regeneration des Körpers vor und nach sportlicher Belastung eingesetzt werden kann.
Schwangerschaftsmassage
Bereits ab dem ersten Schwangerschaftsmonat seid ihr bei uns willkommen – die Behandlung wird individuell auf euren aktuellen Schwangerschaftsmonat abgestimmt.
Schwangerschaftsmassage
Bereits ab dem ersten Schwangerschaftsmonat sind unsere Massagen möglich – die Behandlung wird dabei individuell auf den jeweiligen Schwangerschaftsmonat abgestimmt.
Medizinische Massage
Bei akuten oder chronischen Beschwerden ist die Medizinische Massage die richtige Wahl – sie zielt gezielt auf die Ursache der Schmerzen ab und unterstützt den Heilungsprozess nachhaltig.
Medizinische Massage
Die Medizinische Massage in Basel richtet sich an Menschen mit akuten oder chronischen Beschwerden – Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Unsere Therapeut:innen am Basler Rathaus arbeiten gezielt an der Ursache. Krankenkassenanerkannt, ohne ärztliche Verordnung.
Klassische Massage
Bei alltäglichen Verspannungen ohne ausgeprägte Schmerzen empfehlen wir dir die Klassische Massage.
Klassische Massage
Die Klassische Massage in Basel löst Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und schenkt dir tiefe Entspannung. Ideal nach einem langen Arbeitstag oder bei anhaltendem Stress. Bei vielen Zusatzversicherungen direkt abrechenbar – ohne Verordnung.
Heilpraktik TEN
Die Heilpraktik nach Traditioneller Europäischer Naturheilkunde verbindet bewährte, ganzheitliche Heilmethoden aus der europäischen Naturheilkunde zur Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
Fussreflexzonenmassage
Durch die Stimulation gezielter Reflexzonen an den Füssen lässt sich der gesamte Organismus positiv beeinflussen und in sein natürliches Gleichgewicht zurückführen.
Fussreflexzonenmassage
Durch die gezielten Fussreflexzonen lässt sich der gesamte Körper ansprechen und wieder ins Gleichgewicht bringen.
Faszientherapie
Im Mittelpunkt steht das gezielte Lösen einzelner Gewebeschichten voneinander, wodurch bestehende Beschwerden spürbar gemindert und behoben werden können.
Faszientherapie
Ziel der Behandlung ist es, verschiedene Gewebeschichten gezielt voneinander zu lösen und so bestehende Beschwerden zu lindern.
Entspannungsmassage
Du möchtest dich tief entspannen? Dann ist die Entspannungsmassage deine Wahl. Hier wird mit tendenziell weniger Druck gearbeitet.
Deep Tissue
Mit intensivem Druck und langsamen Techniken werden dabei tiefliegende Faszien und Muskeln gezielt gelöst und bearbeitet.
ENTSPANNUNGS MASSAGE
Entspannungsmassage
Du möchtest dich tief entspannen? Dann ist die Entspannungsmassage deine Wahl. Hier wird mit tendenziell weniger Druck gearbeitet.
Paarmassage
Lasst euch zu zweit verwöhnen. Ein ideales Geschenk an deine Liebsten zum Geburtstag, Muttertag, zur Geburt oder einfach, um ein wenig Entspannung zu verschenken.